PERSONAL TRAINING
Nichts ist so effektiv und individuell wie Pilates im PERSONAL TRAINING. Gemeinsam legen wir die Ziele und Trainingseinheiten fest und treffen uns dann nach individueller Absprache im Klappstudio, Hofbrunnstr. 35
Schon nach der ersten Stunde spürst du den wohltuenden Effekt. Probier es einfach mit dem Fitness Trio aus. Teste Pilates in drei Trainingseinheiten und zahle nur zwei. So kannst du Pilates Pesonal Training kennen und lieben lernen.
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HEUTE NACHMITTAG ZEIT?
Gönn dir deine ganz eigene private Pilates Stunde. Pilates lohnt sich immer, aber im Personal Training noch mehr.
Gemeinsam legen wir die Trainingsziele fest. individuelle Bedürfnisse und Wünsche können im Personal Training besonders berücksichtigt werden.
Um auszuprobieren, wie gut sich Pilates im Personal Training anfühlt, biete ich das Personal Fitness Trio an.
Trainiere drei mal zum Preis von zwei Personal Trainings. Wir beginnen mit einem kleinen Warm Up. Danach werden alle Muskelgruppen bearbeitet, gestärkt und gedehnt, im Fokus steht die tiefe Rumpfmuskulatur. Der Rücken profitiert, die Haltung verbessert sich sichtbar und auch der Spiegel gibt schon nach wenigen Stunden erste positive Rückmeldungen.
Die Stunde dauert 60 Minuten. Mit Dehn- und Entspannungs-Übungen runden wir das Personal Trainings Programm ab.